Cours d’arts énergétiques près de Haguenau
Le centre Alsace Shiatsu-Do propose des cours collectifs hebdomadaires tout public ainsi que des cours particuliers adaptés sur mesure. Les disciplines enseignées sont les suivantes : Do-In & Chakrayama, Kikô & Méditation, Shiatsu & Anma, Kenpo & Tanto-Do.
Cours collectifs
Reprise des cours pour la saison 2024-25 : le 16 septembre 2024.
DO-IN : Lundi de 14h à 15h30
Le DO-IN est un art sino-japonais pour diriger l’énergie avec l’intention. Celui-ci comprend des techniques de tapotements, massages & malaxages sur soi-même, des relâchements et la stimulation des points de digipuncture. On y retrouve encore la pratique du Self-Shiatsu, ou auto-pressions avec les doigts ou les mains. Le Do-In inclut en outre le travail de la respiration, de la concentration et des techniques de visualisation.
Les cours de DO-IN s’adaptent facilement aux personnes du 3ème / 4ème âge.
KIKÔ : Mardi de 19h45 à 21h
Le KIKÔ est l’art sino-japonais de la maîtrise du Ki : une Voie de développement du souffle, de l’esprit et de l’énergie vitale. À la fois, philosophie de vie [recherche de sagesse et d’harmonie], méthode de préservation de la santé et ensemble de techniques pour la relaxation, le Kikô s’adresse à tout un chacun selon ses capacités.
Ainsi, il est permis d’attendre de cette pratique une détente psychologique, un relâchement musculo-squelettique, la souplesse et renforcement de la force physique…
CHAKRA YOGA : Jeudi de 19h à 20h15
Le Chakra Yoga n’est pas une méthode gymnique ou posturale, mais bien une voie méditative de la famille des Tantra & Kundalini de l’Inde et du Tibet.
L’on y retrouve des exercices dynamiques – debout, assis ou allongé -, des techniques respiratoires, des sons et des Mantra (germes scandés ou chantés), des Mudra [gestes des mains pour connecter des méridiens & zones réflexes], et des visualisations, etc.
La pratique allie préservation de la santé, détente psychosomatique, relaxation [relation à l’axe], introspection et spiritualité – sans référence religieuse particulière.
KIAÏ-KENPO : Vendredi de 19h45 à 21h30
Le KENPO est l’art du « poing de la Chine », un art martial reliant la Chine, Okinawa (archipel des Ryu-Kyu) et le Japon. Ses racines demeurent néanmoins un peu mystérieuses, car en partie oubliées.
Protection personnelle et renforcement du corps entre santé, puissance et philosophie… autour de la notion du Ki. On y travaille aussi les sons et le célèbre Kiaï, qui ne tue aucunement et sert bien au contraire à la réanimation !
La Self-Protection© comprend le renforcement du corps physique, de l’immunité et du mental, car les agressions les plus courantes (les moins perçues) sont celles à l’encontre de notre santé (physique & mentale) … Ainsi, la technique protectrice et défensive corporelle n’en est que le prolongement naturel.
Le TANTO-DO
Le TANTO-DO est l’art d’utiliser le couteau de combat japonais pour développer réactivité et capacités défensives contre des attaques à l’arme blanche. Méthode moderne simple d’accès et très concrète.
Tous ces cours sont affiliés à Kikô-Budô Alsace (K.B.A.) : www.facebook.com/kikobudo.alsace
Cours particuliers & Coaching individualisé
Sur rendez-vous au DARUMA KONGO DOJO ou à domicile (rayon de 20 kms).
DO-IN, KIKÔ & CHAKRAYAMA
Le professeur vous proposera un programme entièrement personnalisé selon vos besoins spécifiques afin d’établir une progression adaptée, en situation directe de maître à élève.
SHIATSU, ANMA & TANTRA
Cours particuliers réservés aux couples afin d’apprendre les soins et massages familiaux, ou encore la connexion physique et énergétique intime.
À noter que pour les éventuelles techniques véritablement intimes, celles-ci ne se feront pas en présence de l’enseignant, mais sous forme de travail à réaliser chez soi selon les indications reçues.
N’hésitez pas à me contacter pour toute information supplémentaire soit par téléphone soit via le formulaire de contact en ligne.
